1. Daug vitaminų: vaisių ir daržovių milteliuose yra įvairių vitaminų, tokių kaip vitaminas A, vitaminas C, vitaminas E ir vitaminas K. Vitaminas C yra ypač turtingas, tenkinantis kasdienius organizmo poreikius.
2. Įvairūs mineralai: vaisių ir daržovių milteliuose gausu mineralų, tokių kaip kalcis, geležis, magnis, cinkas, manganas ir varis. Šie elementai yra labai svarbūs odai, imuninei sistemai, kaulams, raumenims ir nervams.
3. Daug maistinių skaidulų: maistinės skaidulos yra labai svarbi žmogaus organizmo maistinė medžiaga, padedanti virškinti, hidratuoti ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Vaisių ir daržovių milteliuose gausu maistinių skaidulų, todėl jie puikiai papildo kasdienę mitybą.
